Individualni vođeni trening
Individualni pristup i program vježbanja prilagođen vašim potrebama i ciljevima.
- program nakon ozljede ili završene terapije
- snaga, pokretljivost i stabilnost
- priprema za sportsku sezonu ili natjecanje
Dodatno u našoj ponudi
Trening
Nakon terapije dolazi pokret. Vježbajte uz stručno vodstvo – sami, u grupi ili samostalno u našoj teretani.
Grupni vođeni trening
Vježbanje u grupi uz stručno vodstvo i prilagođen program.
- vježbe za cijelo tijelo u maloj grupi
- stručni nadzor i ispravljanje izvođenja
- motivacija i društvo
Teretana
Prostor za samostalno vježbanje i održavanje tjelesne kondicije.
- samostalno vježbanje po vlastitom programu
- nastavak vježbi iz terapije
- održavanje kondicije tijekom cijele godine
Od terapije do pune forme
Trening se nastavlja tamo gdje terapija završava. Vježbe biramo prema vašem stanju i cilju, a napredak pratimo zajedno – kako biste se vratili svakodnevnim aktivnostima i sportu jači nego prije.
Za termine i uvjete nazovite nas ili pošaljite e-mail.